Workshop Anders omgaan met piekeren

Datum: vrijdag 26 september 2025 10.30 - 12.00. Locatie: Foyer MFA Maasbree

Piekeren vermindert de zorgen van morgen niet. Het vermindert de kracht van vandaag! Heb jij vaker de neiging om je tegen vervelende gevoelens en gedachten te verzetten of moeilijke situaties te vermijden? Wist je dat juist het vermijden of verzetten het lijden veroorzaakt en versterkt?

Vorkmeer biedt jou een eerste kennismaking met ACT, Acceptatie en Commitment. Een training die opgebouwd is uit de onderdelen hoofd, lijf en hart. Hoe werken gedachten, hoe kom je meer in je lijf en wat is voor jou belangrijk?