De Week van de Valpreventie

1 oktober 2025

Zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Dat willen we toch allemaal? Gewoon de dagelijkse dingen blijven doen. Zoals de boodschappen of een bezoek aan familie en vrienden. Stevig Staan helpt iedereen van 65 jaar of ouder hierbij. U traint spierkracht, evenwicht en conditie. Hierdoor vermindert u het risico op vallen en kunt u langer prettig thuis blijven wonen.

Beweegprogramma Stevig Staan

Bent u 65 jaar of ouder en woont u in Noord-Limburg? Blijf langer fit, zelfstandig thuis wonen en genieten van het leven met het gratis beweegprogramma van Stevig Staan. Dit programma helpt ouderen om sterker te worden, met minder valincidenten als resultaat. Benieuwd naar ervaringen van ouderen die al hebben deelgenomen aan dit programma? Bekijk het filmpje (Deze link gaat naar een externe website) van een aantal deelnemers.

Of kijk voor meer informatie over het programma op de website Stevig Staan (Deze link gaat naar een externe website).

Aanmelden

Wilt u meedoen? Neem dan contact op via 06-57389950 of r.peeten@vorkmeer.nl. U wordt dan op een wachtlijst gezet. Bij voldoende deelnemers in een kern wordt u geïnformeerd en kunt u definitief besluiten of u wilt deelnemen.

Vitaliteitsbijeenkomst Baarlo

In samenwerking met KBO Baarlo is er op maandag 6 oktober om 13.30 uur een vitaliteitsmiddag in ’t Paedje in Baarlo. Tijdens deze bijeenkomst leert u wat u zelf kunt doen om vallen te voorkomen. De deelname is gratis en u hoeft zich hiervoor niet aan te melden. Kijk voor meer informatie op de website KBO Baarlo (Deze link gaat naar een externe website).